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1.腳踏車多久要保養一次呢? 2.大家平均一周期多久或騎幾公里呢?
1.我剛買登山車不久，聽說鍊條要定期上油，我不知道要買哪種油，也不知道怎麼上油，大家都自己DIY，還是請賣車的店家幫忙上油呢?
多久上游一次比較妥當呢?
2.騎了一個月後，終於可以從一開始的5公里，變成騎40公里了，
但因為懶惰，所以又荒廢3個月沒騎了，前幾天又騎著愛車出去，
結果才騎8公里，就有些體力不支@@
請問大家，一周平均都騎多久或是都騎幾公里呢?
你們真的都那麼有毅力每天騎嗎?
3.還有，當初就是聽說公路車會讓屁股痛，才買登山車，
結果屁股還是會痛，也買了車褲，
雖然有改善，但還是會痛，有人說痛久了就會習慣，
真的是這樣嗎?
謝謝你們的回覆!!
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 本帖最後由 tomacx 於 2015-11-5 09:59 PM 編輯
鍊條的話我大概300~400KM
擦乾淨並上油一次 並且大盤及飛輪也擦乾淨 1. 一般我都是400-500公里，用恐龍191清洗鍊條、大盤及飛輪。擦乾淨後，再上鍊條油。
2. 每周最少騎三次，一次都約30 km。
3. 我沒有買車褲，也沒有出現屁股痛的現象。車褲裡面有加厚的矽膠或泡棉材質，當然會有緩衝的幫助，鐵屁股還是需要練習的。 我習慣騎 200 km 左右清傳動一次
每週起碼都破 150 km ~~~
會痛的原因有很多 ~~~ 跟車種沒有很直接的關係 ~~~ 1.鏈條覺得吵就上油 大約兩三百公里就差不多了吧... 不髒就沒拆洗 太髒就拆下來洗
2.週平均比較不一定 看預定的目標 大約200-400左右 目前冬季開始 里程應該會拉更長 月均大約1200到2000之間
3.習慣就好 習慣就好 習慣就好 鐵屁股太久沒騎也是需要重新再練過的 只是練回的時間會短一些 有車褲會好一些 但是主要是騎姿和習慣<br><br><br><br><br><div></div> 鏈條每300公里做一次保養~ 鍊條我大概200~KM一次
如果沒有有踩，只需間中補鏈條油，清洗完鍊條後，一定要上鏈條油，不然會生鏽！ 鍊條不是定期上油，除非放到乾掉
不過通常是太髒
洗鏈後再重新上油即可 我只要有騎到百K的距離, 回來就會保養 最近比較懶 一周大約150k左右 不過都是山路這樣
最近都看爬升量 一周大約爬升2-3000公尺 努力練山路<br><br><br><br><br><div></div> 小弟也很少保養，但不管如何，傳動系統一定要乾淨，車架倒是次要。 覺得鏈條髒了，卡很多泥沙髒汙，
就會趁休假時間用恐龍１９１清潔並上油，
不會刻意去計算多少里程。
休閒組的我只有周末不需加班可以騎一早上，
大約也只有５０～７０公里的距離。 一開始保養上油的比較勤勞，後來大約維持300公里左右清潔鍊條輪組一次。
平日晚上騎，大約抓20公里左右維持踩踏節奏跟呼吸。
假日比較有機會，就會騎50公里以上～兩鐵(台鐵、鐵馬)互換是不錯的方式。 1.腳踏車多久要保養一次呢?
建議5000公里保養一次
長期就半年
不常就一兩年
2.大家平均一周期多久或騎幾公里呢?
一周期2-3天
公里數不一定
平日晚上可能20-50
周末100-200
總結一周約400內
單位是公里
覺得髒就拆下來保養，鍊條洗完記得上點油<br><br><br><br><br><div></div>
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