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剛入手功率計
小弟剛入手功率計,但是對功率訓練還是不是很清楚,一堆名詞也是看不太懂請問有什麼書籍或是網站有比較詳細的介紹呢?
英文的都看不太懂,最好是中文的
還請大家推薦
<div></div> 中文版本的自行車訓練聖經可以先入門,然後再去找專門的功率訓練書. 有一本叫"功率計在自行車訓練和比較中的應用 power Meter "也是入門可以看! 自行車訓練聖經有翻譯中文版本~建議可以先看看!!!FB也有一群在玩功率計的社團~可以交流~ 剛拿到功率先別急著測FTP
先照原本的騎車方式去看看自己平時的騎法
等到一段時間 有了一定的認知便可以開始練功囉<br><br><br><br><br><div></div> 推薦自行車訓練聖經,還等樓主上來分享使用心得唷
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