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標題: 大家為了減肥會看中西醫嗎？ [打印本頁]

作者: tessshie313 時間: 2021-8-25 10:39 AM 標題: 大家為了減肥會看中西醫嗎？

閨蜜邀請我擔任她的伴娘，所以接下來要注意一下自己的身材
前陣子在家防疫很少動，感覺腰線都圓了...有嘗試過各種減肥方式，成效都不怎麼樣，挺挫敗的
鑒於之前的減肥失敗經驗，加上過25歲都會覺得自己代謝慢，也不太像年輕時候那麼容易減
想嘗試中醫或西醫的減肥方式，不知道大家有什麼經驗跟看法？

作者: 鮭魚之夢 時間: 2021-8-25 11:29 AM

以前有看過中醫還花錢埋線
效果都不好
還是要靠自己餓肚子和運動比較有效

作者: 煞氣a婷婷 時間: 2021-8-26 02:55 PM

中醫的話比較可以配合著身體狀況去做調理改善，基礎打理好也較不易復胖

作者: 雷兄 時間: 2021-8-29 08:28 AM

中醫的減肥還是要以按摩為主
見效稍慢但效果較好

作者: LingHuan77 時間: 2021-8-31 04:59 PM

有的人天生就比較易胖，樓主不要太難過，只要每天有維持運動跟健康飲食，我覺得看起來肉肉的也很不錯!

作者: 沛沛樂 時間: 2021-9-2 01:30 PM

我之前就是去濟民中醫吃藥減肥的! 中醫師說主要是增強代謝消脂，我覺得很不錯!
三個月下來飲食不用特別節制或吃減肥餐，體重就掉了5-6公斤，腰圍也有變小

作者: victor1135 時間: 2021-9-7 02:02 AM

我以前看過中醫+埋針，結果中醫的加強代謝的藥讓我心跳跳的超快，
埋針也很快就復胖...所以完全不建議啦QQ
現在我是靠442飲食法+晚餐吃的比較一致
(我都吃KCwinwin的雞汁飽~很像雞肉粥)，
搭配他整套的優減吃加強代謝，我目前吃了1個月，瘦了4公斤多，
腰圍也小了說，我的營養師是提倡不要用餓肚子..因為以後會復胖更快QQ

作者: permelia 時間: 2021-9-9 09:33 AM

我看中醫，結果沒持續看醫生或是運動的話會復胖更多QQ想到就悲傷QQ

作者: cherry213 時間: 2021-9-13 12:29 AM

都不會看噎～
也因為是在國外～不知道要去哪裡看
目前現在少吃～多運動～
希望慢慢找回體態

作者: gay75810 時間: 2021-9-14 08:40 AM

飲食才是最重要的
我的學員有好多都用過抽脂中醫減肥藥物
最後都是以復胖收場~

作者: 音音7435 時間: 2021-9-26 10:36 PM

我家人有看過中醫，當初搭配飲食瘦了快30公斤，但後來飲食一樣少吃，但沒看中醫後又胖回來了
瘦身原則還是少吃多動

作者: bbup001 時間: 2021-10-28 02:59 PM

沒看過中西醫，但有吃輔助減重的健康食品，因為年紀增長後減肥越來越困難。
我吃的是"超燃素"，這是天然酵素，能加速身體的新陳代謝，有燃脂功效。吃了之後連便秘的情況也會有所改善，沒有宿便就比較不會有小腹。
飲食方面最好減糖跟澱粉類，盡量挑選低GI的食物來吃。

作者: fe549fd 時間: 2021-10-29 06:25 PM

飲食、運動，再不然就去做醫美吧

作者: pinkgirl.smart 時間: 2021-11-7 12:42 PM

看過中醫也有埋線，雖然有瘦，不過後來又復胖了XD
所以還是乖乖自己飲食控制跟運動吧！

作者: hksunyanzi 時間: 2023-6-7 01:16 PM

中醫的話比較溫和但是感覺沒啥有效頂多只求不傷身體而已

作者: kkcc1103 時間: 2023-6-11 10:22 AM

是可以調理身體

覺得還是計算熱量比較好

作者: Jenny0410 時間: 2023-6-19 08:47 AM

減肥我不是看中西醫耶
我是搭配超燃素加強代謝力
減重效率就會高很多
瘦身效果也比較明顯

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