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回歸到一開始學太極拳的本意是要強身健體!!
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發表於 2021-2-24 09:16 PM|顯示全部樓層
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哪麼我想請問各位,若想知道他是否為真材實料還是只會像對岸馬保國之類的騙子一樣只會吹噓作假,哪要如何分辨?
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jackiechan1234 發表於 2021-2-24 09:16 PM
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哪麼我想請問各位,若想知道他是否為真材實料還是只會像對岸馬保國之類的騙子一樣只會吹噓作假,哪要如何分 ...

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leowf 發表於 2021-2-21 09:20 PM
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回歸到一開始學太極拳的本意是要強身健體!!

如果抱著想要強身健體的去練太極拳,那就會得到強身健體的太極拳。
如果抱著想要格鬥去學太極拳,就會學到如何運用太極拳跟人格鬥。
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發表於 2021-3-12 07:09 AM|顯示全部樓層
太極一整個慢動作.動作愈慢,練氣效果愈好.
不是用來比拼速度力量的.要破壞力練別的較實際





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jackiechan1234 發表於 2021-2-24 09:16 PM
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13F 發表於 2021-3-12 07:09 AM
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太極一整個慢動作.動作愈慢,練氣效果愈好.
不是用來比拼速度力量的.要破壞力練別的較實際
...

說反了
不是越慢就越好
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發表於 2021-3-16 11:30 AM|顯示全部樓層
話講是這樣講,不過我還比較認同八極拳、至少還比太極拳講究實在+樸實無華。
畢竟再怎麼說、八極拳算是所有中國武術五花八門的流派中、傷害輸出最高的剛猛拳術。
至於太極拳的話就算了吧!想要探究它的真假當下也很難判斷出來。更何況現在的太極拳早就已經淪為老人的公園健身操了、怎麼期待太極拳還能有什麼實戰性?
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發表於 2021-3-17 08:45 PM|顯示全部樓層
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jackiechan1234 發表於 2021-3-16 11:30 AM
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話講是這樣講,不過我還比較認同八極拳、至少還比太極拳講究實在+樸實無華。
畢竟再怎麼說、八極拳算是所有 ...
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jackiechan1234 發表於 2021-2-24 09:16 PM
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jackiechan1234 發表於 2021-1-23 12:04 AM
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就是這樣,現在的太極拳根本只不過是老人家的健身操罷了。要講究實戰有可能嗎?

想要學習實戰的國術也只有 ...
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hkcxx 發表於 2021-3-14 06:19 PM
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說反了
不是越慢就越好
而是越認真仔細體會的去練,那動作就自然會慢。

由外而內 心會慢慢沉澱靜下來.專注於呼吸與動作.
...
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13F 發表於 2021-4-3 06:35 PM
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由外而內 心會慢慢沉澱靜下來.專注於呼吸與動作.
一個抬手動作也可以慢到一分鐘兩分鐘.感受骨節骨膜的微 ...

有些時候,快才是偷懶。
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發表於 2021-4-6 06:12 PM|顯示全部樓層
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現在很多練太極的,都只會在古文裡咬文嚼字,到底練的對不對,都是自己說了算.不講實戰, 就純以健身而論, 你若問練太極的,為什麼練太極可以健身, 一定又是隨便拿一些中醫所說的氣來糊弄.
但現代的重訓及一些復健訓練,也都強調腹式呼吸, 專業一點的還會跟你說,吸氣時要讓橫膈肌下沉(這才叫氣沉丹田),縮小腹,去感覺整個背部被吸入的空氣撐飽(這叫氣貼背). 這些訓練甚至都還有個新名詞-內核心呼吸.
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