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[問題] 步法問題 關閉[複製鏈接]

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發表於 2021-7-24 11:16 PM|顯示全部樓層
當基礎做到行雲流水內化後,就是高級了

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發表於 2021-9-12 10:49 PM|顯示全部樓層
能將基礎米字步練到步數少,移動快,這樣子打起來就領先別人速度一點點,這一點點在比賽中就會差很多。

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發表於 2021-9-24 02:23 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
高級步伐還是很需要体力的支撐的
全程加速去打,体力跟不上也沒用
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2021-10-8 10:10 PM|顯示全部樓層
我是判斷加步伐, 對手擊球時先預判方向力道, 步伐是其次, 判斷差腳步再快也是會累.....
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發表於 2021-10-10 12:09 AM|顯示全部樓層
hshsieh 發表於 2021-5-22 01:08 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

其實步法跟體力有很大的關係,年紀漸大,覺得以前的打法越來越吃力,原因無他,腳步跟不上。 ...

一些甲組,在年輕時,移位是用跳的,後來隨著年齡增長,變成跑位移位,但很明顯實力就打了好幾折!...
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發表於 2022-2-2 07:09 PM|顯示全部樓層
米字型跑法吧
多跑會越來越習慣
然後再自己慢慢調自己適應的跑法

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發表於 2022-3-1 11:16 PM|顯示全部樓層
前進- 走 1 2    回中    (循環)側身向←
後退- 走 2 1 2 回中 1  (循環)側身向→

說明一:走(雙腳在中心線跳一下)
說明二:(1是左腳)(2是右腳)
說明三:回中(都是右腳)

以上是我們社會版右撇子的步法
羽球也是學、術科並重的運動
打好基礎後邁向高級步法...
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發表於 2022-3-10 04:07 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
沒有, 單打的基礎步法就是一切

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發表於 2022-3-20 02:31 PM|顯示全部樓層
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目前剛開始接觸羽球
一直有朋友說步伐要練好
不然很快就被吊死了
持續練習步伐的新手路過...
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