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[討論]一整天看電腦的眼睛真的很不舒服..閉上眼好酸 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-4-12 02:59 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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大家的工作也需要一整天盯著電腦嗎?

工作的關係看電腦時間超長 抽根煙或是吃個飯也是會一直拿著手機滑

現在只要一閉上眼睛想休息就會覺得眼睛有一種酸酸痛痛的感覺

大家也會這樣嗎? 好怕瞎掉

吃葉黃素真的有用嗎 牌子有差嗎?


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頭香
發表於 2016-4-12 05:12 PM|只看該作者
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要多休息多按摩吧~
一小時至少要多休息十分鐘
按眼頭的話會很痠 可是可以放鬆眼睛!
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發表於 2016-4-12 10:27 PM|只看該作者
人到了40以上,身體真的要好好保養,特別是眼睛,現在有綜合維它命加強葉黃素的,稍貴點,多減吃吧.
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發表於 2016-4-13 02:56 AM|只看該作者
看成份吧!我早上進公司除了喝咖啡就是吃葉黃素
我吃白蘭氏的...眼睛不舒服的感覺會比較舒緩
同事也跟著我吃 也覺得有比較好耶
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發表於 2016-4-13 09:57 AM|只看該作者
多吃魚油吧
然後最重要就是多讓眼睛休息
不然早晚給3C螢幕搞瞎




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發表於 2016-4-13 08:31 PM|只看該作者
用熱水+毛巾熱敷,中午休息一定要休息,有事沒事去現場或其他地方晃晃

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nik351235 該用戶已被刪除
7
發表於 2016-4-14 12:01 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
盡量就多找時間讓眼睛休息
葉黃素算有用巴
不過眼睛會痠 就是身體告訴你該休息了
抽根菸或是吃飯能不用手機就不用巴
加油囉

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發表於 2016-4-14 07:33 AM|只看該作者
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沒辦法身體就是用來消耗的

這也是一種犧牲身體來換取金錢的方式

我公司的工程師連命都賠上了

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1p2p3p 該用戶已被刪除
9
發表於 2016-4-14 10:55 AM|只看該作者
從很早以前就有聽人講過
看電腦1小時, 至少要休息10分鐘
讓眼球休息放鬆,才不會讓眼睛使用過度
如果上班時間沒辦法休息到10分鐘
不坊 可以去廁所走動走動
讓眼睛暫時離開螢光幕, 或是在位置上
閉上眼睛休息個30秒至1分鐘
最重要的是 工作室沒辦法避免,就是要接觸螢幕
但手機的使用是你自己能控制的
手機少用一點, 勝過你吃任何的補給品...
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serkis 該用戶已被刪除
10
發表於 2016-4-14 03:46 PM|只看該作者
直盯著電腦真的眼睛很不舒服,看久了都無法聚焦
記得把亮度調低一點,看久了休息一下吧
我也是都有在吃葉黃素,我覺得買大品牌比較有效
推白蘭氏




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桂竹筍 該用戶已被刪除
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發表於 2016-4-15 07:44 AM|只看該作者
我個人眼睛是還好
但是肩頸痠痛還是一直纏繞著
我也好想趕快離開電腦遠一點.....
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發表於 2016-4-15 08:38 AM|只看該作者
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整天盯著電腦, 眼睛真的很不舒服
所以我現再歐有天天服用葉黃素的習慣
我吃的是永信的, 覺得效果還不錯
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發表於 2016-4-15 05:20 PM|只看該作者
我都點眼藥水耶...

點下去瞬間的那種痛感,會讓你好好記住以後不要用眼過度...
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發表於 2016-4-16 07:51 AM|只看該作者
我也有這種情形
每天下班回家已景就好痠
保養方便除了吃葉黃素之外
我會每天熱敷眼睛會比較舒服

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blueocen 該用戶已被刪除
15
發表於 2016-4-18 04:04 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
本帖最後由 blueocen 於 2016-4-18 04:07 PM 編輯

我也會阿~我是去買人工淚液,
它可以暫時舒緩眼睛乾澀的問題,
但是治標不治本,最好還是眼睛多休息囉!

我有近視,我去配眼鏡時都會選藍光鏡片,
不知道是自己心理作用還是真的有效果,
我一整天下來,就算一直盯著電腦螢幕,眼睛也不至於太勞累。
如果眼睛一閉上就有眼球好像快爆炸的感覺,頭還會痛,
...
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